Как убрать морщины вокруг губ в домашних условиях
Чтобы лицо как можно дольше оставалось упругим и привлекательным, его нужно увлажнять и тренировать.
Если к косметическим процедурам добавить правильно подобранный уход, фейсбилдинг и массаж, то в сумме получится очень крепкий и надежный результат.
Упражнения для губ
Фейсбилдинг, гимнастика для лица, йога для лица – это эффективные методики для домашней борьбы с морщинами. Но незаменимым остается одно правило – регулярность. Упражнения не отнимут у вас много времени, однако смогут отлично укрепить мышцы лица.
Шаг 1. Откройте рот как во время зевания, зафиксируйте в этом положении. Начните совершать медленные движение вниз верхней губой.
Шаг 2. Надуйте щёки, указательные пальцы поставьте в уголки рта, а затем маленькими нерезкими порциями выдыхайте воздух.
Шаг 3. Попеременно закрывайте сначала верхнюю губу нижней, а потом – нижнюю губу верхней.
Шаг 4. Запрокиньте голову назад, сверните губы «уточкой» и усиленно выдыхайте воздух (как будто сдуваете пылинки).
Шаг 5. Максимально вытяните губы вперед, напрягите их, и проговаривайте гласные буквы («а», «о», «и», «э», «ю», «е», «ы», «я»).
Каждое упражнение повторите по 3-4 раза. Количество кругов не ограничивается.
Массаж от морщин
Массаж расслабляет и в то же время укрепляет мышцы, разгоняет кровь, даёт возможность избавиться от зажимов, а еще может помочь сократить глубину морщин.
Чтобы сделать массаж более эффективным, необходимо познакомиться с правилами его проведения:
· За 20-30 минут до массажа сделайте для лица теплый компресс на основе трав. Это необходимо для более тщательного прогревания мышц.
· Избегайте попадания на лицо волос, поэтому спрячьте их под шапочку для душа, либо просто заберите в хвостик.
· Вымойте и продезинфицируйте руки и ногти, что не допустить попадания на лицо микробов.
· Перед самой процедурой нанесите на лицо легкий по текстуре крем от морщин.
· Ознакомьтесь с линиями массажа от морщин. Хаотичные движения могут создать дополнительные дефекты.
Действие 1.
Кончиком языка пройдитесь по круговой мышце лица, оказывая ей сопротивление.
Действие 2.
Начинать массировать следует от уголков губ, вторая точка – центр губ, финиш — крылья носа. Первый круг должен содержать легкие круговые движения, во второй раз переходите к пощипываниям, а третий – к легким постукиваниям.
Косметический уход
Для увядающей кожи подойдет антивозрастной уход. Он не разгладит глубокие морщины, однако при регулярном применении сможет предотвратить появление новых заломов. Он состоит из нескольких этапов:
1. Очищение. Компоненты в anti-age формулах деликатно очистят лицо и будут препятствовать сухости и возникновению линий обезвоженности.
2. Увлажнение. Обязательными компонентами должны быть гиалуроновая кислота (в идеальном раскладе 2 вида: низкомолекулярная и высокомолекулярная), термальная вода, витамин В5. Они успокоят кожу, обеспечат интенсивное увлажнение, повысят тонус и эластичность.
3. Тонизирование. Тоник окажет увлажняющее, витаминизирующее, антибактериальное действие, улучшит питание тканей и будет способствовать более быстрому восстановлению.
4. Защита от ультрафиолета. Степень SPF должна быть не менее 50. Крем будет предотвращать вредное воздействие солнечных лучей и образование пигментных пятен.
5. Ночная сыворотка. Антивозрастные компоненты повысят плотность кожи, упругость, эластичность,
Народные методы
Когда речь идет о морщинах, народные методы не панацея, а лишь один из поддерживающих факторов, главная задача у которого – увлажнение.
Для этой цели отлично подойдут яичный белок, банан, огурец, крахмал, оливковое масло. Эти ингредиенты содержат в себе витамины (А, группы В, Е, С, К) пептиды, фруктовые кислоты, биостимуляторы.
Маски от кисетных морщин:
-
Белковая маска. Вам потребуется: 1 белок, 1 столовые ложка крахмала и кефира максимальной жирности. Тщательно размешать и нанести несколькими слоями на 15-20 минут.
-
Огуречная маска. Вам потребуется: 1 белок, 2 столовые ложки огурца (предварительно измельчить в блендере), 1 столовая ложка оливкового масла. Взбить белок до состояния пены, ввести остальные ингредиенты, аккуратно помешивая кулинарной лопаткой. Нанести толстым слоем, через 20 минут смыть теплой водой.
-
Банановая маска. Вам потребуется: 1 банан, 1 столовая ложка куркумы, 2 столовые ложки пшеничного масла, 1 чайная ложка растопленного меда. смешать, нанести на 25 минут.
Питание при геморрое: что есть нельзя
Вместе со списком рекомендованных продуктов, врач выдаст и перечень что нельзя есть и пить при геморрое. На самом деле, ограничений не так уж и много, здесь главное придерживаться здравого смысла. Например, от острой или жареной пищи лучше отказаться, но если изредка вы все же будете употреблять пряности, ничего страшного не произойдет.
Понадобится исключить или ограничить:
- белый хлеб
- кондитерские изделия
- сдобу
- шоколад
- макароны
- консервы
- кофе
- бобовые
А вот мнение проктологов относительно того, можно ли пить алкоголь при геморрое, однозначно. Диета при геморрое и трещинах предполагает категорический запрет спиртных напитков.
В остальном, рекомендации как питаться при геморрое не особо отличаются от общих принципов здорового питания. Придерживаясь их, вы избежите развития многих других неприятных заболеваний.
Общие рекомендации
Диетическое питание — одна из важных составляющих лечения запоров, но далеко не единственная. Диета повышает эффективность действия медикаментозной терапии, а также немедикаментозных препаратов и добавок. Помимо диетического стола, решить проблему запора помогут специальные средства. Например, средство с натуральным составом «Фитомуцил Норм». Активные компоненты препарата — оболочка семян подорожника и мякоть домашней сливы — стимулируют мягкое и комфортное освобождение кишечника. Препарат не вызывает вздутия, спазмов или болей в животе.
При проблемах с пищеварением, запорах, метеоризме и появлении других неприятных симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Чтобы нормализовать пищеварение и стул, важно есть часто, небольшими порциями, а также пить достаточное количество воды. Положительно влияют на кишечную перистальтику и физические упражнения
Для поддержания нормального самочувствия нужно больше ходить пешком, делать простые упражнения. Тем, кто много времени проводит сидя, рекомендуется делать разминку каждый час. Также полезны прогулки на свежем воздухе, подъемы по лестнице и плавание.
Список литературы
- Диетология: Руководство / Под ред. А. Ю. Барановского. — 2-е изд. — СПб., 2006.
- Барановский А. Ю., Назаренко Л. И. Диетология на современном этапе развития медицины. Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье».
- Самсонов М. А. Системный подход и системный анализ в диетологии // Вопросы питания. —2012. — Т. 73, №1.
- Уголев А. М. Теория адекватного питания и трофология. СПб., 2016.
- Мартинчик А. Н., Маев И. В., Янушевич О. О. Общая нутрициология: Учебное пособие. М., 2005.
Профилактика появления кисетных морщин
- Увлажнение изнутри. Чтобы каждый день выполнять норму по употреблению воды, скачайте приложение, которое будет напоминать брать стакан воды в руки чаще.
- Правильный уход. Поверьте, кожа скажет вам «спасибо», если вы будете регулярно заботиться о её состоянии: смывать косметику, наносить увлажняющий крем, тонизировать.
- Защита от солнца. Независимо от прогноза погоды, не забывайте защищать кожу от УФ-лучей.
- Бросьте курить. Да, первое время будет сложно, но когда вы преодолеете себя, увидите мгновенный результат улучшения самочувствия и омоложения кожи.
- Если у вас нет никаких проблем с кожей (акне, розацеа, пигментные пятна), то будет достаточно в качестве профилактики посещать косметолога дважды в год. Специалист проанализирует состояние вашей кожи и даст необходимые рекомендации.
Как возникает парапроктит
Как возникает болезнь? В нижнем отделе прямой кишки (в заднем проходе) имеются слизистые желёзки, которые своим секретом смачивают поверхность кишки, облегчая выход кала, если он пересушен. При запорах слизистая повреждается, образуются ссадины, трещины, в которые и попадает инфекция. Замечу, в одном грамме кала содержатся миллионы единиц разной флоры. Вот и начинаются всякие неприятности.
То же происходит, когда стул жидкий — кислая масса вызывает разрыхление этой зоны, также с возможным инфицированием. Да и при нормальном стуле не исключено подобное — вроде бы и жалоб особых нет, но организм ослаблен, а тут человек взял да и съел острый соус, горчицу, хрен. Слизистая мгновенно раздражается, возникают ее ожоги. Далее болезнь развивается по известному сценарию: инфекция вместе с воспалительными проявлениями распространяется на параректальную клетчатку — соединительную ткань, окружающую прямую кишку.
Парапроктит начинается с зуда, незначительного дискомфорта в области анального отверстия, потом болезнь набирает обороты, образуются гнойные затеки, которые могут переходить в различные свищевые формы, прорываться наружу, на поверхность кожи. Если прорыва нет, гнойная масса выходит вместе со слизью, другими неприятными гнилостными выделениями через задний проход. Острый парапроктит развивается внезапно: повышается температура, появляются резкие боли в области прямой кишки, не дающие покоя, и после бессонной ночи человек обращается к врачу. Правда, есть стертые формы болезни — пациент как бы и не жалуется на сильную боль, но воспалительный инфильтрат прощупывается. В таком случае, чтобы поставить точный диагноз, надо сделать УЗИ, компьютерную томографию или провести магнитно-ядерно-резонансное исследование. Одного анализа крови недостаточно, поскольку картина может быть нормальной, хотя порой и наблюдается лейкоцитоз.
При хронической форме парапроктита свищи долго не заживают. И тогда у пациента берут мазки для выяснения причины этого затяжного процесса, поскольку свищевую форму хронического парапроктита могут давать туберкулез, сифилис, рак, болезнь Крона, другие заболевания. Но чаще сказывается банальная свищевая форма — с выделением кишечной палочки и гноя.
Встречаются также внутренние неполные свищи, когда инфекция попадает в анальную трещину. Воспаление перифокально0^ клетчатки приводит к абсцедй«рованию. Гной не может выйти наружу из-за очень плотной тол -стой кожи. В этом случае необходимо вскрыть, дренировать гнойник. Если гной выходит через внутреннее отверстие свища, то выделения идут из заднего прохода. Свищи располагаются у всех больных по-разному. У одних — в 2-3 см от анального отверстия — их можно прощупать пальцами, разглядеть в зеркало, у других — в верхних отделах прямой кишки.
Микроклизмы из моркови от геморроя
Орошения морковным соком пораженного участка кишечника можно назвать экстренной помощью при активном кровотечении и интенсивном болевом приступе. 50 — 60 мл чистого неразбавленного сока быстро купируют боль, помогу снять патологический спазм мышц, и остановят кровь.
Сушеная морковь от геморроя
Применяется и сушеная морковь при геморрое. Настойка из нее может стать отличным общеукрепляющим средством. Сушат морковь в духовке или над плитой, но так чтобы не попадали прямые солнечные лучи.
После того, как выпарится вся влага, морковь становится концентрированным источником лекарственных веществ для лечения геморроя. Ее можно добавлять в заварку, чай от этого станет еще вкуснее. А можно делать отдельный настой, заливая кипятком и настаивая 1 -2 часа.
Лечебное свойство
Морковная ботва – лечебные свойства при геморрое связаны с наличием множества витаминов и микроэлементов. Например, витамин С, входящий в состав ботвы, укрепляет сосудистые стенки, является мощным антиоксидантом, что способствует выведению токсинов из организма. Кроме того, способствует быстрому заживлению ран и улучшает обменные процессы. Именно эти свойства аскорбиновой кислоты оказывают целебный эффект при геморрое. Они уменьшают ломкость и проницаемость сосудов, укрепляя стенки, устраняют воспаление и снимают отек. Ускорение регенеративных процессов в тканях способствует быстрому ранозаживлению.
Другие вещества, которые входят в состав ботвы:
- фурокумарин,
- фитонциды,
- калий,
- витамин К.
Фитонциды – это натуральные антибактериальные вещества, которые угнетающе действуют на рост и размножение бактерий, а содержащиеся микроэлементы обладают кровоостанавливающим, противовоспалительным, антибактериальным, обезболивающим, сосудоукрепляющим действием. Кроме того, питательные вещества имеют венотонизирующий эффект, то есть улучшают венозный отток из геморроидальных узлов. Это снижает боль, снимает воспаление и минимизирует проявление геморроя. Применение ботвы значительно уменьшает симптомы болезни и улучшает состояние больного, проявляя лекарственный эффект.
Не только корнеплоды обладают полезными свойствами
Применение при беременности и во время лактации
В морковной ботве содержится много алкалоидов, которые негативно влияют на течение беременности. Еще известно, что ботва способна накапливать в себе нитраты на протяжении всего периода роста, поэтому применение ботвы во время беременности и период лактации является абсолютным противопоказанием.
Еще нельзя употреблять в пищу семена моркови, которые за счет содержания некоторых веществ, способны повышать тонус матки. А вот использовать саму морковь, когда женщина беременна – даже рекомендуется. Содержащиеся в ней витамины – залог сбалансированного питания будущей матери, поэтому морковь необходимо включать в рацион, как в сыром, так и вареном виде.
Морковная ботва широко используется в рецептах народной медицины при геморрое. Из морковной зелени можно приготовить чаи, настои, примочки и ванночки. Но необходимо помнить, что народные средства не могут полностью помогать при геморрое, поэтому их нужно использовать только после консультации с врачом, а иногда и в комплексе с другими методами лечения.
Каких результатов стоит ожидать от лечения морковной зеленью
Терапия геморроя любой степени тяжести должна включать несколько направлений:
- соблюдение щадящей диеты, исключающей риск запора;
- выполнение обычной гимнастики или специальных укрепляющих упражнений;
- применение венотонизирующих, анестезирующих и противовоспалительных лекарств.
Употребление различных настоев из зелени моркови и ванночки на ее основе позволяют добиться мягкого стула, обезболить геморройные шишки и предупредить дальнейшее развитие воспаления. Рецептов народной медицины по лечению геморроя морковной ботвой в домашних условиях достаточно много, однако применение любого из них стоит согласовать с лечащим врачом — он компетентно определит степень заболевания, назначит комплексную терапию и посоветует сочетаемые с ней народные средства.
Здоровье приходит изнутри — настои и чаи из морковных листьев
По этому рецепту морковная ботва от геморроя поможет избавиться за 2-3 недели комплексного лечения: 4 ст. л. сухой или средний пучок свежей измельченной травы залить стаканом кипятка. Оставить на ночь в термосе и употреблять на следующий день по 1/3 стакана. Продолжительность применения, если другая не указана врачом, составляет один месяц.
Когда чай был непозволительной роскошью, люди пили настой из моркови, а в лечебных целях запаривали ее стебли. Для приготовления чая 40 г свежей ботвы следует заварить в 1 л кипятка и дать настояться на протяжении часа. Рекомендуется употреблять такой чай в качестве столового напитка в течение 2 недель.
Настойку на водке готовят так: к 100 г сухой ботвы нужно добавить 350 мл водки и оставить настаиваться в темном прохладном месте. После процеживания снадобье пьют по 15 капель 1 раз в день перед едой. В таком виде эффективно использовать морковную ботву против геморроя и гипертонии.
Скорая помощь при сильных болях: примочки и ванночки
Наружный способ применения средств из морковной зелени оказывает антисептическое и противоотечное действие, что позволяет получить быстрое облегчение состояния больного. Существенный минус примочек, ванночек и компрессов в том, что приходится постоянно прибегать к их помощи, так как их эффект непродолжителен.
Для устранения чувства жжения при наружном геморрое свежеприготовленный настой можно использовать местно в виде примочек. Небольшой отрез мягкой ткани или большой клубок ваты нужно пропитать настоем и приложить к геморроидальным шишкам на 20 минут. Еще один простой способ быстро унять зуд — приложить к проблемному месту кашицу из свежих измельченных листьев на час.
Давно замечено, что морковная ботва от геморроя помогает, если принимать сидячие ванночки на ее основе. Большой пучок лечебных стеблей нужно поместить в большой таз и добавить туда же несколько литров кипятка. Количество его берут такое, чтобы вода полностью покрывала больное место.
Таз следует накрыть плотной тканью или крышкой и дать траве настояться, а воде остыть до приемлемой температуры. Сидеть в ванночке нужно 30 минут и в течение дня повторять процедуру еще 1 раз. Курс такого лечения занимает 2 недели.
Как использовать ботву в целях профилактики?
Морковная ботва может быть использована в целях профилактики обострений геморроя
В особенности на этот продукт стоит обратить внимание людям, которые попадают в группу риска и больше других подвержены такому неприятному заболеванию, как геморрой. Это могут быть люди, ведущие малоподвижный образ жизни или те, чья профессиональная деятельность требует продолжительного нахождения в положении сидя или стоя
Ботву моркови можно ввести в привычный рацион и обогащать ею самые обычные блюда. Большое количество рецептов с применением ботвы присутствует в индийской кухне. Можно использовать и свежие, и высушенные листья. Ботву добавляют в супы, салаты, используют в качестве добавки ко вторым блюдам, мясу и рыбе. Высушенная морковная ботва хорошо сочетается с приправой орегано.
Важно понимать, что морковная ботва является вспомогательным компонентом лечения геморроя. Использование данного растительного средства не заменяет необходимости приема таблетированных препаратов, а также использования мазей и суппозиториев, которые назначены лечащим врачом
Состав и полезные свойства моркови
Морковь — это один из самых замечательных и полезных овощей в нашем рационе питания. Оранжевая красавица содержит огромное количество каротина, необходимого нам для синтезирования витамина «А». Но главным свойством каротина является способность тормозить образование молекул активного кислорода.
Молекулы активного кислорода — это продукты жизнедеятельности наших клеток. Обычно они регулярно выводятся из организма. Но в определенных ситуациях могут накапливаться, и за счет своей высокой химической активности — атаковать и разрушать иммунную систему. В результате чего у человека снижается устойчивость к различным заболеваниям, включая инфекционные недуги и онкологические.
Подавляя выработку активных форм кислорода, каротин повышает защитные свойства организма, укрепляет иммунную систему, снижает риск развития онкологических заболеваний и замедляет процесс старения.
Помимо этого главного компонента, в моркови содержится много других различных витаминов, и минеральных компонентов, важных для нормальной жизнедеятельности, это:
- Макроэлементы:
- кальций;
- магний;
- калий;
- фосфор;
- хлор;
- сера.
- Микроэлементы:
- железо;
- йод;
- медь;
- фтор;
- литий;
- алюминий;
- хром.
Большое количество калия благотворно влияет на работу сердца и состояние сосудистой системы. Качества эти важные при лечении основной причины образования геморроидальных узлов. Вместе с каротином, повышающим иммунную систему, микроэлементы морковки, во главе с калием, способствуют восстановлению клеток гладкой мускулатуры.
Помимо этого, свежий морковный сок стимулирует процесс пищеварения, и влияет на формирование достаточного количества химуса, что способствует образованию нормального стула и предотвращает развитие запоров.
Лечебные качества моркови
Мы привыкли потреблять морковь практически во всех блюдах, если не как основной компонент, то, как поджарку или заправку. Но из морковки можно приготовить и отличные лекарства, эффективные при многих заболеваниях. Лечение геморроя морковью пришло к нам из глубокой древности. За счет высокого содержания каротиноидов, морковь является идеальным лекарством, устраняющим не только проявления геморроя, но и основную причину их образования.
Лекарственные формы, приготовленные на основе морковки, отлично помогают в острые периоды начальных стадий развития геморроя. В тот момент, когда больного мучают запоры, травмируются оболочки геморроидальных узлов и образуется кровотечение, которое ведет к снижению гемоглобина и развитию малокровия, морковь должна стать основным продуктом в рационе питания, и главным лекарством для лечения.
Пик эффективности средств из морковки приходится на свежий овощ. Употреблять его лучше в натертом виде, но ни в коем случае не прибегать к термической обработке.
Когда нельзя принимать средства на основе морковной ботвы?
Хоть народные средства безопаснее традиционных медицинских препаратов, все-таки не следует забывать об адекватных дозах. Также нужно следить, чтобы морковная ботва сочеталась с другими препаратами, которые вы принимаете в данный момент.
Перед применением любого средства, приготовленного из морковной ботвы, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Самолечение может усугубить геморрой, а также навредить другим органам.
Средства на основе ботвы моркови, как и любые другие лекарства, имеют свои противопоказания, среди которых:
- индивидуальная непереносимость моркови и ее ботвы;
- острый период заболеваний пищеварительного тракта: эзофагит, гастрит, язвенная болезнь, гастродуоденит, колит;
- беременность;
- кормление грудью;
- детский возраст.
При передозировке средств с морковной ботвой могут наблюдаться лихорадка, сонливость, недомогание, желтушность кожи и слизистых оболочек.
Диета №3: примерное меню на неделю
Понедельник
Завтрак: омлет на пару, фруктовый салат, отвар шиповника.
Обед: постный борщ со ржаными сухариками.
Полдник: яблочный сок, галетное печенье.
Ужин: отварная гречка с куриной грудкой, салат с помидорами и зеленью.
Перекус: чернослив, натуральный йогурт.
Вторник
Завтрак: творожная запеканка, цикорий со сливками.
Обед: свекольный суп, рыба на пару, тушеные овощи, чай.
Полдник: чай с зефиром, яблоко.
Ужин: запеканка с мясом и цветной капустой.
Перекус: стакан простокваши.
Среда
Завтрак: два отварных яйца,
Обед: вегетарианские щи со сметаной, отварная говядина, свекольный салат.
Полдник: салат из морской капусты, некрепкий чай.
Ужин: винегрет, запеченная треска с овощами.
Перекус: виноград, пастила.
Четверг
Завтрак: тыквенная запеканка, бисквит, чай.
Обед: суп-пюре из цветной капусты, компот из сухофруктов.
Полдник: творожный пудинг с изюмом.
Ужин: фаршированный говядиной кабачок, салат из моркови.
Перекус: морковный напиток с медом, чернослив.
Пятница
Завтрак: овсяная каша на воде, постное печенье, цикорий со сливками.
Обед: ботвинья, отварная курица с гречкой, томатный сок.
Полдник: сок, ржаной сухарик.
Ужин: котлеты из кролика, салат из томатов и зелени.
Перекус: овсяное печенье, вишни.
Суббота
Завтрак: оладьи из кабачков, зеленый чай.
Обед: суп на грибном бульоне, сухари.
Полдник: свежие фрукты.
Ужин: овощная запеканка, отварная телятина, салат из капусты.
Перекус: курага, мармелад, ряженка.
Воскресенье
Завтрак: пшеничная каша, компот.
Обед: окрошка, салат из свеклы и моркови, сок.
Полдник: салат из капусты и моркови.
Ужин: гречка с мясным гуляшом, свекольный паштет с маслом.
Перекус: курага, яблочный сок, обезжиренный йогурт.
Особенности диеты №3 при запорах
Диетическое меню на неделю составлено с учетом соблюдения баланса белков и углеводов в рационе. При этом наблюдается увеличение нормы жиров за счет включения растительных масел. Диета подразумевает употребление 100–120 г жира, 85–100 г белка, 450–500 г углеводов.
Стол №3 не предусматривает обязательного измельчения, перетирания пищи. Допускается употребление отварных и запеченных блюд, а также газированной минеральной воды в умеренном количестве. Можно готовить каши на молоке, разбавленном водой в соотношении 1:1.
Напитки и продукты, температура которых ниже 15 °C, усиливают перистальтику, сокращают выработку желудочного сока. Поэтому при запорах рекомендуется пить охлажденные напитки. Перед завтраком желательно выпивать стакан холодной воды, а на ночь — компот или кефир. Кроме того, чтобы смягчить стул, полезно принимать натощак 1–2 ложки нерафинированного растительного масла. Масло обволакивает кишечник и улучшает продвижение каловых масс.
Соблюдать диету можно длительное время. При таком режиме питания нормализуется частота и консистенция стула. Эта диета показана при запорах, вызванных несбалансированным питанием и малоподвижным образом жизни.
Запрещенные продукты
Как и другие диеты, «Стол №3» предполагает исключение из рациона некоторых продуктов. К ним относятся:
- мучные изделия из дрожжевого и слоеного теста;
- рыба и мясо жирных сортов, крепкие мясные бульоны;
- редька, хрен, чеснок и другие острые овощи;
- пряные соусы, горчица, острый перец;
- крепкий чай, кофе и другие напитки с кофеином;
- консервированные продукты, жареные яйца;
- бобовые, грибы (допускаются грибные бульоны);
- бананы, кизил, черника, орехи;
- напитки с дубильными веществами: кисели, какао, напитки из айвы, черемухи и черники.
Не рекомендуются цельное молоко, копчености, жареная и маринованная пища. Также нужно исключить алкогольные напитки, шоколад, макаронные изделия, бобовые. К запрещенным продуктам относятся рис, манная крупа, сладости с кремом, маргарин. Не нужно употреблять в пищу сложные для переваривания блюда: картофельное пюре, консервы, сваренные вкрутую яйца, слизистые супы.
Какие есть гигиенические ограничения при геморрое?
Во время периода обострений не рекомендуется принимать теплые ванны — лучше отдать предпочтение прохладному душу. Допускается применение прохладных сидячих ванночек с использованием различных целебных отваров, они облегчат симптомы воспаления, в частности, зуд и боль.Специалисты-проктологи рекомендуют таким пациентам отказаться от использования туалетной бумаги: какой бы нежной и мягкой ни была бумага на ощупь, она все равно будет травмировать воспаленную слизистую перианальной области. После каждой дефекации врачи рекомендует использовать биде, душ, в крайнем случае — влажные салфетки.
Применение моркови для лечения геморроя
Одной из причин, вызывающих геморрой, является нарушение работы пищеварительного тракта, приводящее к затруднению опорожнения кишечника. Благодаря повышенному содержанию клетчатки, морковь нормализует перистальтику и предотвращает запоры. Регулярное употребление натертых сырых или отварных корнеплодов в сочетании с растительными маслами избавит от проблем с кишечником.
Употребление в пищу моркови способствует нормализации пищеварения
Послабляющее действие оказывает и свежевыжатый морковный сок, который полезно употреблять за 15 минут до еды несколько раз в день. Сок пименяется в виде примочек, накладываемых на воспаленные узлы или микроклизм, повышающих свертываемость крови при внутреннем геморрое.
Морковь при геморрое применяется и в виде свечей. Из корнеплода вырезается небольшой цилиндр и вставляется в прямую кишку на ночь. Благодаря ранозаживляющему, противовоспалительному и кровоостанавливающему свойствам, морковные суппозитории приносят больному заметное облегчение уже после первого употребления.
Компрессы из натертой моркови, накладываемые на воспаленные узлы и анальные трещины, позволяют избавить пациента от болей, снять отеки, уменьшить жжение и зуд. Накладывать компрессы нужно на ночь в течение 10–12 дней.
Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
Первые кисетные морщины могут начать появляться после 25 лет, но их устранение не требует регулярных походов к косметологу, потому что с этой задачей могут справиться более консервативные методы (массаж, увлажняющий уход). Но возраст, вредные привычки, стресс берут своё, и морщины становятся более выраженными, и тогда нужно переходить к следующему шагу – косметологическим процедурам.
Косметологические методы борьбы с кисетными морщинами преследуют 4 основные цели:
1. Снятие напряжения круговой мышцы рта.
2. Заполнение атрофированного межклеточного пространства.
3. Восстановление микроциркуляции.
4. Стимулирование выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Избавиться от кисетных морщин можно в несколько этапов:
Ботулинотерапия. Процедура предполагает введение ботулотоксина типа А в область мимических горизонтальных морщин над губой. Препарат расслабляет круговую мышцу рта и блокирует её активную работу. В результате уколов приподнимаются уголки рта, устраняется мышечный спазм, что и приводит к разглаживанию кисетных морщин.
Действие препарата длится от 4 до 6 месяцев, потом процедуру можно повторить
Важно понимать, что живая и естественная мимика лица сохраняется, так как дозы вещества минимальны и абсолютно безопасны для здоровья.
Введение филлеров. Гель, содержащий в составе гиалуроновую кислоту, заполнит оставшиеся складки после ботулотоксина, что приведет к созданию коллагенового каркаса, нормализации тургора и более эффективному разглаживанию заломов.
Биоревитализация
Главным компонентом филлеров является гиалуроновая кислота – очень важное вещество в поддержании красоты кожи. Она притягивает влагу, активизирует работу фибробластов. За счет этого повышается тонус кожи, уменьшается её дряблость, проходят следы усталости, активизируется клеточное обновление.
Мезотерапия. Большим плюсом методики является индивидуальный подбор подходящего для проблем вашей кожи мезококтейля. В состав входит большое количество полезных микроэлементов: витамины, аминокислоты, антиоксиданты, гиалуроновая кислота. Наилучшего омолаживающего эффекта с помощью процедуры можно добиться после 25 лет.
Нитевой лифтинг. Это самое универсальное решение проблемы появления морщин. Сделав процедуру нитевого омоложения, вы получите: восстановление кожи и ее тургора, устранение гравитационного птоза и морщин (в том числе, кисетных) за счёт создания нового коллагенового каркаса под кожей, а также стимуляция неоколлагенеза.
Лазерное омоложение. Бывает поверхностным, срединным и глубоким. Лазерные лучи помогают отшлифовать кожу вокруг рта без агрессивного воздействия на организм и добиться омоложения кожи на любых участках. Благодаря точечному воздействию происходит коагуляция (свёртывание) омертвевших и полуразрушенных клеток, уплотнение коллагеновых пучков, активизация регенеративных процессов. После лазерных процедур кожа выглядит свежей, плотной, подтянутой и молодой.
