Фрукты, являющиеся природными мочегонными средствами (диуретиками)

Мочегонные ягоды

Свежие и замороженные ягоды – еще одно эффективное мочегонное средство для вывода лишней жидкости из организма. Наиболее сильные диуретики:

  • Брусника – называют «почечной» ягодой. Оказывает противовоспалительное, мочегонное, бактерицидное, противоотечное действие. Ягоды и настой из листьев растворяют камни в почках, восстанавливают нормальную работу мочеполовой системы, также применяют для лечения пиелонефрита, цистита.
  • Калина – сильный диуретик, избавляет от отеков, стабилизирует показатели АД при почечных патологиях.
  • Клюква – источник витамина С, мягкий природный диуретик. При урологических заболеваниях, мочекаменной болезни, отечности можно применять отвар из листьев.
  • Черная смородина – это прекрасное противовоспалительное, кроветворное и мочегонное средство. Ягода улучшает обмен веществ, обогащает организм витаминами, эффективна при заболеваниях почек, мочевыводящих путей, отеках при беременности, подагре.
  • Виноград стимулирует работу почек, усиливает мочевыведение, защищает от обезвоживания. Диуретическими свойствами обладают все сорта винограда, а также изюм.
  • Клубника – природный диуретик, эффективное средство против гипертонии, ИБС, атеросклероза. Восстанавливает водно-солевой баланс, устраняет отечность тканей. Клубника – сильный аллерген, не рекомендуется съедать в день больше 200 г ягод.
  • Шиповник как диуретик эффективен в виде отваров. Снимает отеки лица, конечностей, улучшает состав крови, полезен для сердца, сосудов, печени и почек.
  • Черника – лучшее мочегонное средство для людей, страдающих сахарным диабетом. Улучшает остроту зрения, работу почек.
  • Боярышник как диуретик незаменим, если отеки вызваны плохой работой почек или мочекаменной болезнью. Наиболее сильным действием обладает спиртовой настой, повышающий диурез на 60-70%. При отеках на фоне повышенного давления полезнее пить отвары или чай из плодов и цветков боярышника.

Ежедневно рекомендуется употреблять 100-200 г ягод 1-2 раза/день. Есть ягоды лучше через 2-3 часа после еды, утром или днем, на ночь нежелательно, поскольку они тяжело перевариваются. Кислые ягоды, клюкву, бруснику, перетирают с медом, едят по 1 ст. л. 3-5 раз/день, после еды.

Инструкция по применению

Необходимо адекватно оценивать ситуацию, чтобы не навредить организму. Помните, что мочегонные таблетки – не панацея от лишнего веса, они позволят избавиться всего от пары килограмм, а результат не будет постоянным. Регулярное похудение на диуретиках не желательно, так как приводит к привыканию.

Перед приемом обязательно посетите врача, который исключит любые нежелательные побочные эффекты. Не забывайте внимательно прислушиваться к своему организму. При первых симптомах недомогания стоит прекратить прием лекарства.

Не забывайте поддерживать организм в стрессовый момент. Вместе с мочой уходит не только вода, но и полезные элементы, поэтому прием витаминов и минералов не будет лишним.

Фуросемид считается лекарственным средством, но в последнее время любители экспресс-методов похудения выбирают все чаще выбирают его. Таблетка выводит лишнюю воду, и вес стремительно снижается. Люди вдохновляются такими быстрыми результатами, что и является причиной привлекательности препарата.

Для того чтобы сбросить лишние килограммы необходимо строго соблюдать дозировку, которая будет установлена специалистом.

Существует 2 метода приема таблеток при похудении:

  • Для того чтобы избавиться от 2-3 килограмм, вполне хватит 2 таблеток на ночь. За ночь средство поможет избавиться от отеков. Данный метод подходит людям, у которых нет больших проблем с весом.
  • Если организм не предрасположен быстро отдавать жидкость, дозировка может быть увеличена до 3 таблеток в течение суток. При этом 2 таблетки принимают днем, и 1 на ночь. В течение следующего дня необходимо сделать перерыв, а затем еще один день пропить препарат.

В случае резкого отказа от таблеток может появиться отечность.

Как безопасно принимать народные мочегонные

Даже если вы решили отдать предпочтение народным мочегонным средствам, а не таблеткам, нужно проконсультироваться с доктором. Ведь действующие вещества во многих травах довольно сильные и могут навредить вам. Большинство растений вызывают аллергии, если принимать их слишком часто или слишком долго. Возможны также индивидуальные аллергические реакции. Если таковые есть, то этому человеку не нужно принимать это мочегонное никогда, нужно искать альтернативы.

Если какое-то народное средство вы собирались применить впервые, то сначала нужно прочитать рецепт и количество применяемой травы уменьшить в 6 раз. После первого применения средства следите за своим организмом, не будет ли тревожных звоночков, которые говорят об аллергии. Обычно они проявляются на протяжении первых шести часов. Но лучше подождать сутки. Если аллергии не будет, можете смело применять прописанную в рецепте дозировку травы или другого природного элемента.

Рекомендуется компенсировать нехватку таких элементов как калий и магний в организме. Народные мочегонные в основном менее агрессивны, чем их аптечные химические аналоги. Но даже средства от отеков из трав могут вывести два названных элемента из организма, что повлечет за собой различные патологические состояния.

Чтобы калий и магний при приеме мочегонных оставались в организме в пределах нормы, нужно кушать больше таких продуктов:

  • абрикос (свежий или курага)
  • виноград любых сортов
  • шиповник (свежий, сушеный, добавлять в чай и т.п.)
  • изюм
  • овсяная каша (лучше не быстрого приготовления)
  • рис
  • бананы

Напоминаем: какими бы безопасными не казались вам народные мочегонные средства, лучше сходить на консультацию к фитотерапевту, диетологу или урологу. Они помогут вам провести адекватный курс лечения и скорректировать рацион соответственно потребностям организма, которые будут меняться в связи с фитолечением.

КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ УРОВЕНЬ ЛЕЙКОЦИТОВ В КРОВИ?

Мне поставили диагноз «мегакарицитарный хронический лейкоз крови». Расскажите об этом заболевании. Какой образ жизни вести? Как питаться? Как поддерживать повыше уровень лейкоцитов в крови? Есть ли рецепты фитотерапии для поддержания работоспособного состояния?

А.П. Вейкова, г. Новосибирск

– Вы страдаете очень редким заболеванием, течение которого зависит от количества тромбоцитов в крови. Думаю, что вам уже объяснили, что никакого специального лечения в этом случае проводить нельзя. Лечение – только симптоматическое, направленное на поддержание свойств текучести крови. Питание должно быть разнообразным, образ жизни – здоровым.

Для поддержания уровня лейкоцитов используйте побеги, листья и цветы черной и белой смородины в виде настоя, отвара или настойки на водке. Полезен следующий рецепт: семена крапивы и подорожника большого – по 1 ч. л., побеги облепихи, нарезанные по 1 см, – 1 ст. л. В такой пропорции заполнить литровую банку на 1/3 и долить водкой до горлышка. Настаивать 2 недели, ежедневно перемешивая. Пить постоянно по 1/2 ч. л. на полстакана горячей воды 3-4 раза в день.

Для поддержания работоспособного состояния используйте аптечные фитосборы: желудочный и желчегонный. При проблемах с пищеварением пейте ферментные препараты двухнедельными курсами с семидневным перерывом. Весной и осенью – по 2-3 курса обязательно, независимо от самочувствия. Для профилактики дисбактериоза полезны лактобактерии, например «Наринэ» по 1 таб. утром и вечером 1-2 месяца (весной и осенью – обязательно).

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ПАХОВАЯ ГРЫЖА?

Как появляется паховая грыжа? Расскажите об этой болезни и ее лечении. Мне 74 года. Что делать?

М.С. Разинков, Белгородская обл.

– У пожилых людей появление паховой грыжи обусловлено возрастным ухудшением кровообращения и питания мышечной и соединительной тканей. Это становится причиной того, что внутрибрюшное давление, обусловленное работой легких (вдох) и кишечника (перистальтика), вызывает расслоение мышц в паховой области. Через отверстие, образованное расхождением мышц, могут выходить брюшина и часть кишки, которые образуют грыжевой мешок. Лечение зависит от состояния вашего здоровья и состояния мышечной и соединительной ткани в паховой области. В лучшем случае бывает достаточно прокачать брюшной пресс. В худшем – и операция не поможет. Тогда придется носить бандаж.

Что значить диуретическое средство

Диуретики (салуретики) увеличивают образование мочи (диурез). Строго говоря, этот термин относится к препаратам с прямым воздействием на почки. Основной эффект таких препаратов — усиление экскреции мочи за счет угнетения реабсорбции NaCl и воды.

Наиболее значимые показаниям к применению диуретиков перечислены ниже.

а) Устранение отека. При отеке в тканях происходит избыточное накопление жидкости, главным образом во внеклеточном (интерстициальном) пространстве. Повышенная почечная экскреция Na + и воды после приема диуретика приводит к уменьшению объема плазмы и гемоконцентрации.

В результате этого наряду с концентрацией белка в плазме возрастает и онкотическое давление, жидкость перемещается из интерстициального пространства в капиллярное русло. Количество жидкости, содержащейся в ткани, уменьшается, и отек сходит. Уменьшение объема плазмы и жидкости, содержащейся в интерстициальном пространстве, означает снижение объема внеклеточной жидкости (ВКЖ).

В зависимости от конкретного состояния используют тиазидные и петлевые диуретики, антагонисты альдостерона и осмотические диуретики.

б) Антигипертензивная терапия. Диуретики относятся к препаратам первого выбора для снижения АД. Даже в низкой дозировке они уменьшают общее периферическое сопротивление (без значительного снижения объема ВКЖ) и посредством этого нормализуют АД.

в) Лечение застойной сердечной недостаточности. Снижая периферическое сопротивление, диуретики помогают сердцу выбрасывать кровь (уменьшение постнагрузки); возрастает минутный объем сердца и устойчивость к физической нагрузке. В связи с увеличением экскреции жидкости снижается объем ВКЖ и венозный возврат (уменьшение преднагрузки).

Проходят такие симптомы венозного застоя крови, как отеки голеней и стоп, увеличение печени. В основном используют тиазидные (во можно сочетаниес калийсберегающими) и петлевые диуретики.

г) Профилактика почечной недостаточности. При недостаточности кровообращения (шок), например вторично из-за массивной кровопотери, почки могут прекращать продукцию мочи (анурия). Отток мочи пытаются поддерживать с помощью диуретиков. Показано применение либо осмотических, либо петлевых диуретиков.

Активное применение диуретиков влечет за собой риск возникновения побочных эффектов: 1) снижение ОЦК может привести к гипотензии и коллапсу, 2) в связи с увеличением концентрации эритроцитов и тромбоцитов возрастает риск внутрисосудистого свертывания или тромбоза.

Когда в результате лечения диуретиками происходит значительное уменьшение количества NaCI и воды (снижение объема ВКЖ), организм запускает механизмы компенсации, в частности происходит активация РААС. Из-за снижения ОЦК подвергается опасности почечный кровоток. Это приводит к выделению из почек ренина, который ферментативно катализирует образование ангиотензина I.

Ангиотензин I с помощью АПФ превращается в ангиотензин II. Ангиотензин II стимулирует высвобождение альдостерона. Этот минералокортикоид вызывает реабсорбцию NaCI и воды в почках и тем самым противодействует эффекту диуретиков. Ингибиторы АПФ и антагонисты ангиотензина II повышают эффективность диуретиков, предотвращая этот дисрегуляторный ответ.

Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021

Источник

Грейпфрут дает легкий мочегонный эффект

Грейпфрут – мочегонное средство, выводящее не только лишнюю жидкость из организма, но и солевые отложения и токсины. Поэтому стакан грейпфрутового сока можно встретить во многих рационах здорового питания.

Грейпфрут обладает менее выраженным мочегонным эффектом, чем синтетические диуретики, но в отличие от последних компенсирует выводимые из организма витамины и микроэлементы. В то же время в отличие от другого цитрусового, например, лимона, грейпфрут сильно нагружает печень, поэтому использовать его в больших количествах для похудения нельзя. Оптимальным периодом применения данного природного диуретика считается месяц через месяц по 1 фрукту в день.

Сок грейпфрута плохо взаимодействует со многими лекарственными препаратами (антигистаминными, статинами, противозачаточными и лекарствами для сердечников) вступая с ними в опасные реакции или снижая их усвояемость организмом, и как следствие, стимулируя возникновение побочных эффектов от приёма данных препаратов. Поэтому, приникая какие-то лекарства, регулярно употреблять грейпфрут без разрешения врача – нельзя, лучше заменить его на подобный фрукт.

А боярышник – мочегонное?

Боярышник как мочегонное средство будет незаменим людям с отёками, вызванными проблемами в работе почек, особенно при мочекаменной болезни, поскольку вещества входящие в состав этой ягоды, способны растворять эти камни. 

Особенно сильным диуретическим эффектом обладают спиртовые настои боярышника, который можно купить в любой аптеке. Считается, что такой настой может повысить диурез на 80-100%, что является весьма солидным показателем для природного диуретика.

А вот при гипертонии важней будет понизить давление и нормализовать работу ССС, поэтому людям, страдающим высоким давлением, лучше пить чай из соцветий и ягод боярышника.

Как вы видите, необязательно покупать синтетические диуретики, особенно летом, когда вокруг полно ягод, обладающих мочегонным эффектом.

Интересные материалы по этой теме!

12 ноя 2014, 13:30
Интересное о диуретикахДиуретики окутаны пеленой мифов и домыслов дилетантов. О их чудодейственных эффектах для здоровья человека ходят…

13 ноя 2014, 13:54
Мочегонные без рецепта, оправдан ли риск?Мочегонные принимают по многим показаниям: артериальная гипертензия, болезни почек, сердца, отечный синдром. Без этих лекарств,…

13 ноя 2014, 15:39
Диуретики, справляющиеся с отеками ногОтеки ног у людей различного возраста могут образоваться при скапливании избыточной жидкости в тканях, что чаще…

17 ноя 2014, 11:49
Отвар шиповника как мочегонноеМало у кого возникнет вопрос: «шиповник – мочегонное или нет средство?» И, тем не менее, не все…

17 ноя 2014, 15:46
Диуретики при отеках глазНередко по утрам в области глаз становятся заметными отеки, которые неприятно портят очертания лица. Такие…

17 ноя 2014, 16:03
Мочегонное для снятия отеков лицаМежклеточная жидкость в тканях может собираться почти в любом месте. Особо заметной является отечность лица, которая…

Ольга –  21 июл 2016, 11:33

Спасибо! Очень интересная статья)) Сейчас мучаюсь отёками при беременности, буду кушать ягодку))

Наталья –  04 июл 2016, 16:17

Статья мне,как беременной,очень помогла… Спасибо автору: не пришлось искать материал о каждой ягоде в Отдельности – все в одном материале… один вопрос: почему к информации о боярышнике прикреплено фото, на котором ягоды годжи? За статью,ещё раз,огромное спасибо.

Цены и дозировка

Препарат имеет достаточно невысокую стоимость, которая может варьироваться от региона к региону, но в среднем она составляет 20-50 рублей за упаковку.

Таблетки необходимо принимать перорально, не разжевывая, запивая их достаточным количеством воды. Рекомендуется начинать прием с минимальных доз. В инструкции подробно расписано, как правильно принимать препарат при определенных заболеваниях.

В качестве средства для похудения Фуросемид следует принимать по 1 таблетке на голодный желудок с утра. При отсутствии желаемого результата дозу можно увеличить до 2 таблеток. При потере веса доза также постепенно уменьшается. Нельзя превышать дозировку, иначе у организма возникает привыкание.

Препарат также не совместим с алкоголем. Сочетание этих двух веществ может стать причиной побочных реакций, которые возможны и при приеме препарата во время похмельного синдрома.

Аналоги

Помимо фуросемида в аптеках широко представлены и другие мочегонные препараты, например:

  • тарасемид, который так же выводит соль из организма;
  • гидрохлортиазид, арифон – они обеспечивают мочегонный эффект;
  • амилорид, верошпирон – позволяют вывести жидкость из организма, при этом сохраняют многие полезные элементы, такие как натрий и калий.

В народной медицине тоже присутствует целый список мочегонных средств. Они имеют свои преимущества, основные из которых, это отсутствие побочных эффектов и привыкания. Существуют различные мочегонные чаи и аптечные сборы. Этим эффектом обладают некоторые фрукты. Натуральные средства намного безопаснее, чем любое фармацевтическое лекарство, так как воздействуют на организм гораздо мягче. Например, хороший мочегонный летний продукт – арбуз, который очень часто используется при похудении.

Хорошим диуретическим эффектом обладает барбарис, одуванчик, кукурузные рыльца. Эти растения оказывают положительное влияние на обмен веществ, быстро перевариваются, предотвращают всасывание жиров. Вывести лишнюю жидкость можно принимая чай с шиповником. Помимо полезного эффекта, такой напиток обладает приятным вкусом.

Можно ли похудеть, принимая Фуросемид?

Фуросемид способствует похудению без особого ограничения в еде и тяжелых физических нагрузках. Вес теряется благодаря выводу из организма лишней воды. Однако стоит отметить, что при отсутствии физических нагрузок и без корректировки питания сохранить результат надолго не получится. Потерянные килограммы могут вернуться уже через пару дней, так как в организме восстановится прежний уровень содержания жидкости.

Сколько дней нужно принимать препарат? Многие врачи отмечают, что максимальная длительность приема не должна составлять больше 2-3 дней, но самым безопасным считается срок — одни сутки. За это время нужно строго соблюдать дозировку, которой установлен прием не больше 3 таблеток. Перерыв между каждым приемом должен составлять 3-4 часа. Если раствор вводится инъекцией, то делать это необходимо внутривенно на протяжении 2-3 минут. Иногда допускается внутримышечное введение.

Специалисты рекомендуют соблюдать следующие рекомендации, чтобы не нанести организму вред:

  • Убрать из рациона на время приема препарата соль и продукты, которые ее содержат.
  • Если во время приема параллельно принимается еще что-то, то необходимо изучать совместимость этих лекарств.
  • Потребление воды необходимо увеличить на 1-2 литра.
  • Добавьте продукты, ускоряющее работу мочевого пузыря, например, овес, лимонный или клюквенный сок, свекла, морковь или любые другие диуретические продукты.
  • Во время приема лекарства мочеиспускание происходит намного чаще, примерно каждые 30-40 минут, поэтому нужно в течение дня находиться дома или недалеко от туалета.

Не пытайтесь продлить срок приема лекарств. Все-таки он направлен на лечение болезней, снятие отеков, а не на похудение. При длительном приеме могут появиться отеки и другие проблемы со здоровьем.

Лимон как мочегонное средство

То, что лимон – мочегонный фрукт, целителям было известно уже много столетий назад. Именно поэтому его так часто назначали больным при жаре и после отравления, когда из организма необходимо было вывести токсины. И действительно, мякоть лимона, цедра и лимонный сок прекрасно снимают оттёки, вымывают холестерин из сосудов, камни и песок из почек, снижают кровяное давление и помогают избавиться от лишнего веса. То есть, лимон – мочегонное средство, которое по многофункциональности не уступает синтетическим диуретикам, но при этом оказывает более мягкий эффект и попутно защищает печень от гнилостных процессов.

Чай из лимона, лимонный сок, выпечка с цедрой или салаты, заправленные лимонным соком, можно встретить почти в любой диете, что не удивительно, поскольку всё это способно освободить организм от шлаков и токсинов. А в тех случаях когда необходимо добиться ещё и слабительного эффекта, и в то же время наполнить организм питательными веществами, можно воспользоваться следующим рецептом: 1 сырой желток смешать с соком маленького лимона и стаканом апельсинового сока.

И всё же лимон – это цитрусовый, поэтому прежде, чем переходить на лимонную диету или ежедневный приём сока данного фрукта, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность острой аллергической реакции.

Народные мочегонные средства

Мочегонные назначаются человеку при нарушении у него в организме отхождения мочи, при слишком большом скоплении жидкости в межклеточном пространстве и при образовании отеков. Диуретические составы способствуют понижению давления, выводят шлаки и токсины. Питье мочегонных средств по рецептам народной медицины предотвращает интоксикацию, уменьшает болезненность органов мочевыделительной системы, которая развивается из-за давления жидкости на них.

Народные мочегонные средства из натуральных компонентов безопаснее медикаментозных препаратов, они не способствуют привыканию, считаются хорошим действенным методом выведения из организма излишков жидкости.

Крапива

Когда нужно принимать мочегонные средства

В домашних условиях можно готовить отвары и настои, которые способны снять отеки при различных болезнях. Показаниями к применению мочегонных препаратов служат такие заболевания:

  • Повышенное артериальное давление.
  • Беременность.
  • Заболевания сердца.
  • Отеки.
  • Болезни почек.
  • Ожирение.
  • Болезни желчного пузыря и печени.

К народным мочегонным средствам, которые можно применять в домашних условиях, относятся не только отвары и настои из лекарственных трав, но и простая вода, соки, ягоды, фрукты.

Есть ли эффект?

Растения диуретики оказывают легкое действие во время лечения. Народные мочегонные травы немного дольше работают, но они безопаснее в сравнении с антибиотиками, так как исключены побочные явления. Если лечение комбинировать, то исцелиться можно в кратчайшие сроки, но организму нужно восстанавливаться от воздействия медикаментов. Принимать травы следует только по назначению лечащего врача, так как злоупотребление может оказывать отрицательное воздействие. Список правил по употреблению:

  • травяной сбор нужно сменять ежемесячно, во избежание привыкания;
  • принимать травы нужно с перерывами от нескольких дней до 2 недель;
  • употреблять средства следует во второй половине дня, так как организм уже пробудился и готов выводить ненужную жидкость.

Цистите

Как раз для таких случаев спасением будет использование в качестве лекарства травяных сборов.

Они, помимо выведения жидкости, останавливают воспаление, что помогает облегчить боль за счет увеличения просвета мочевыводящих путей. Для этого применяют: кукурузные рыльца, эхинацею, медвежьи ушки, гадрастис, баросму и чеснок.

Мочегонные травы при гипертонии и сердечной недостаточности

При гипертонии желательно подбирать травы, которые будут выводить лишнюю жидкость, и регулировать тонус сосудов. К таким растениям относятся:

  • Пастушья сумка. Принимают трижды/сутки по 2 ст. л. настоя. Заваривают 20 г травы стаканом кипятка.
  • Ягоды красной рябины. 2 ст. л. сухих или свежих плодов добавляют в чай. Напиток пьют утром и днем. Можно перетереть с медом в равных пропорциях, принимать по 1 ст. л. 2 раза/сутки.
  • Сушеница топяная. На 200 мл кипятка добавляют 1 ст. л. травы. Отвар выпивают за несколько приемов.
  • Корни барбариса. 10 г измельченного сырья добавляют на 300 мл кипятка, держат на огне 20 минут. Выпивают в течение дня.

Причиной повышенного давления часто становится эмоциональное перенапряжение. При таком состоянии полезно употреблять травы обладающие мочегонным и седативным эффектом: мелиссу, пустырник, валериану мяту. Их можно добавлять к чайной заварке или готовить отвар, 1ст. л. сырья на 200 мл кипятка, варить на слабом огне 20 минут.

Источник

Цели использования в качестве мочегонного

Арбузная мякоть широко применяется в народной медицине. Ее рекомендовано употреблять для лечения и профилактики осложнений и рецидивов гипертонии, заболеваний печени, почек, сердца и сосудов.

С помощью арбузов можно скорректировать массу тела, снизить вес. В качестве бонуса — улучшение состояния кожи.

Лечение

Мякоть и кожуру арбуза используют в качестве лекарственного сырья. Особенно полезны арбузы при почечнокаменной болезни. Попадая в организм, аминокислоты, присутствующие в составе, повышают щелочность мочи, соли переходят в растворимое состояние и вместе с потоком мочи удаляются наружу.

Это обеспечивает благоприятный исход заболевания, минимизирует риск возникновения рецидивов и возможных осложнений. Кроме того, арбуз действует, как противовоспалительное средство: тормозит активность воспаления, убирает раздражение слизистой мочевыделительной системы.

Арбуз — отличный помощник при повышенном артериальном давлении. Он снижает периферическое сосудистое сопротивление за счет уменьшения объема плазмы, тем самым понижая АД. К положительным свойствам арбуза при артериальной гипертензии относят способность снижать уровень холестерина, повышать прочность и эластичность сосудистых стенок и мелких капилляров.

Применяют арбуз в качестве мочегонного при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся отеками. Выведение из организма лишней жидкости и солей способствует спаду отечности. Под влиянием ягоды уменьшается поступление крови к сердцу, благодаря чему снижается нагрузка на миокард, исчезают признаки застоя кровообращения.

Мочегонное средство из арбузных семечек для очищения почек

Watch this video on YouTube

Похудение

Худеть на арбузе вкусно и просто. Очевидный плюс ягоды при похудении — низкая калорийность (30 ккал на 100 г). Плодовая мякоть практически не содержит жиров (0,2 г), зато богата углеводами (7,2 г), в меньшей степени белками (0,6 г). В составе мякоти содержится растительная клетчатка, которая очищает пищеварительный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, благодаря чему происходит похудение.

Пектиновые волокна улучшают пищеварение, нормализуют обмен жиров, ускоряют липолиз, приводят в норму обмен веществ, снижают уровень холестерина, повышают выносливость и трудоспособность, что ведет к активизации двигательной активности и дополнительному сжиганию калорий.

Есть несколько вариантов, как употреблять арбуз с целью нормализации и снижения массы тела. Более строгий вариант — пятидневная-экспресс диета, которая предусматривает употребление плодовой мякоти из расчета 1 кг на 10 кг веса человека и свободной жидкости. Вода необходима для поддержания водно-электролитного баланса, удаления шлаков и токсинов, которые высвобождаются в процессе разложения жировых отложений. Отвес за пять дней составляет 5 кг.

Самая оптимальная — десятидневная щадящая диета, в которой рацион, кроме арбузной мякоти, дополнен ржаным, отрубным или цельнозерновым хлебом, водой, зеленым чаем. Среднестатистические показания снижения веса — 5-7 кг, с физической нагрузкой могут доходить до 10 кг. При правильном выходе из диеты результат можно надолго закрепить.

А соки считаются мочегонным средством?

Все соки прекрасно утоляют жажду и улучшают обменные процессы в организме. Чтобы улучшить микроциркуляцию в почках, следует знать какие соки мочегонные. Для того чтобы вывести шлаки из организма полезно пить такие соки: свекольный, яблочный, абрикосовый, смородиновый, сливовый, виноградный, малиновый. Они улучшают почечное кровообращение, повышая осмотическое давление крови в почках, и снижают обратное всасывание натрия в почечных канальцах.

При воспалительных процессах в почках полезен клюквенный или брусничный сок. Рекомендуется включить в рацион при отеках арбузный, земляничный, рябиновый или морковный сок. Стоит отметить, что концентрированные магазинные соки не обладают такими полезными свойствами, как свежевыжатые соки.

Мочегонное средство при беременности

Народные средства оптимальны для беременных, потому что (как всем известно) прием любых лекарств при вынашивании ребенка запрещен. Потому синтетические препараты могут навредить, и мамочки правильно делают, что отказываются от них. Для снятия отеков (что является распространенной проблемой при беременности) они применяют народные натуральные диуретические средства.

Те фрукты и овощи, которые перечислены чуть выше, также можно и нужно кушать беременным. Они не повредят плоду. Также мамочкам нужно следить за своим питьевым режимом. Лучше пить чаще, небольшими порциями, чем три раза в день выпивать по пол литра воды. Так вы распределите нагрузку, получаемую почками и другими органами, и отеков будет гораздо меньше. Есть и другие особенности рациона, которые позволяют минимизировать отеки. Но сейчас речь не о них.

Два раза в день можно принимать по пол стакана соков из свежих калины, морковки и тыквы. Эти компоненты можно смешивать в разных комбинациях и в разном количестве. Они обладают диуретическим эффектом, то есть выводят лишнюю воду из организма.

Природным диуретиком является березовый сок. Иногда им можно заменять воду, но помните, что его можно пить только 2 раза в день по 100 грамм. Большие дозы могут причинить вред, потому во всем нужно знать меру.

По 1 ст.л. три раза в день можно пить фреши:

  • ирги
  • ежевики
  • рябины черноплодной

Три раза в день можно принимать перетертую с сахаром и разбавленную водой бруснику или клюкву. Но это средство не актуально для тех, кто болен сахарным диабетом или ожирением.

Травы-диуретики, которые можно беременным:

  • лист толокнянки
  • почки и листья березы
  • брусничный лист
  • ортосифон (листья)
  • хвощ полевой

Опасность могут принести многие народные мочегонные средства, которые можно небеременным дамам. При гестации запрещены плоды можжевельника, корень петрушки, толокнянка, земляника (ягоды). Они вызывают маточные сокращения, потому может случиться выкидыш или преждевременные роды.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Моя ферма
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector